Wir laden die Segler vom SVL, dem LSC und dem CYCM zum Oster-Trainingslager Westufer vom 12. bis 16. April 2023 ein.
Lest auf Manage2Sail bzw. hier unten die Ausschreibung und tragt euch bitte bis zum 7. April 2023 in die Meldeliste ein.
Als Saisonauftakt wollen wir mit den Kids aller Trainingsgruppen der JGC ein Oster-Trainingslager veranstalten. Für die 29er wird dies ein ganz besonderer Moment, denn unsere zahlreichen Einsteiger lernen ein ganz neues Boot kennen und die kleine Gruppe der letzten Jahre wächst deutlich.
TRAININGSGRUPPEN
O’pen SKiFF Einsteiger
Opti Regatta
29er Einsteiger und Fortgeschrittene
TRAININGSREVIER
Wir trainieren auf dem Vereinsgelände des SVL am Cospudener See (Am Stausee 2, 04249
Leipzig-Knauthain). Treffpunkt ist unten am Hafen (Westufer), hier endet das Training auch wieder.
ZEITPLAN
Trainingsablauf (Mittwoch – Samstag):
09:00 Uhr: Treff
Aufbau der Boote, Umziehen und Vorbesprechung
09:45 Uhr: Beginn der ersten Trainingseinheit
12:00 Uhr: Mittagspause
12:45 Uhr: Vorbesprechung der zweiten Einheit
13:00 Uhr: Beginn der zweiten Trainingseinheit
14:30 Uhr: Abbauen, Umziehen und Nachbesprechung
15:00 Uhr: Trainingsende
Trainingsablauf (Sonntag):
09:00 Uhr Treff
Aufbau der Boote, Umziehen und Vorbesprechung
09:45 Uhr: Beginn der Trainingseinheit
13:00 Uhr: Abbauen, Umziehen und Nachbesprechung
13:30 Uhr: gemeinsamer Abschluss des Trainingslagers (gruppenübergreifend)
14:00 Uhr: Trainingsende
Ausrüstungsempfehlung
● Sonnenbrille
● Sonnencreme
● Mütze
● Capi/ Hut
● Neoprenanzug in Kombination mit Spraytop oder Trockenanzug (es ist mit niedrigen
Temperaturen zu rechnen)
● Neoprenschuhe evtl. mit Neoprensocken
● Schwimmweste
● Segelhandschuhe
● Sportsachen
● Regattauhr (nur 29er und Opti-Regatta)
● Theoriehefter und Stifte (nur Opti-Regatta-Gruppe)
● Evtl. Helm (O’pen Skiff Einsteigergruppe)
● Ausreichend Trinken (Trinkflasche, die mit aufs Wasser genommen werden kann) und
evtl. Snacks
Ausschreibung PDF Download
